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祝英
点击次数:614次    发布时间:2016-12-20

2011年开始系统学习哈他瑜伽
2012开始在瑜伽馆进行瑜伽教学

2014年跟随瑜伽高级导师一帆继续深入学习哈他瑜伽与生理解剖,

哈他瑜伽与理疗等课程

2015年进修艾杨格加强教学中的细致与精准





教学风格:温婉细腻

       接触瑜伽至今大概四年的时间,不断阅读瑜伽经典,深深被瑜伽这门深邃古老的智慧所吸引。深知瑜伽不仅仅是肢体动作更是内心的一场自我修行并将此认知带入学习与教学当中。致力研究瑜伽与心理的连接,以瑜伽为纽带,缓解现代人工作生活中的压力,在瑜伽课堂上走进内心找到自己的存在感。同时深入研究瑜伽理疗,精准有效地帮助会员调理身体。




教学格言:跟随我一起在瑜伽里流动,在瑜伽里舒展,在瑜伽里享受,在瑜伽里遇见最真实最美好的自己。



课堂氛围:轻松愉悦


      我以前经常生病,体质太弱,才想去学瑜伽,开始是团购了一个月的会员,后面接触一个月的会员后发觉瑜伽带给我的不只是身体上的好处,还有内心也可以平静,我之前做茶叶工作也是可以让内心平静,当时又刚好失业。

最初学教练班是因为想学一些东西,还有之前也关注一些瑜伽公众号,看关于瑜伽的文章,瑜伽可以调整人的外形,增强人体质,最大都是可以让人都心态遇事时能冷静有耐心。

现在如果有哪天不习练一会瑜伽,就会感觉全身都不舒服,坚持每天习练瑜伽身体抵抗力也越来越好了,不在轻易都生病吃药,晚上睡眠也很少有做梦,而且学瑜伽后很注重作息时间。

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